加拿大堪培拉时间现在几点？
2019年1月21日更新 最近一直有人在问这个问题，再更新一下好了。我现在在东部时间比在西部时间快三个小时（夏令时比冬令时快四个小时），因为我在的城市冬天比夏天白昼的时间短。所以，如果我是西部的什么时间，你在东部就是什么时间加上3个小时；如果在东部的什么时间，你在西部就是什么时间减去3个小时。 2018年11月27日更新 我移居到加拿大西部的时间是2016年的3月份。当时为了适应新的时区，花了好几个星期调整自己的生物钟，但始终不能完全成功。到了冬天，由于日照时间变短，我更是经常搞不懂现在到底是早晨还是傍晚了…… 2018年5月中旬，我被调往首都蒙特利尔工作。到达后才知道，原来加拿大的首都并非按行政区划的，而是按地理概念确定的。因此我的新办公室不在温哥华所在的太平洋时区而是在多伦多所在的东部时区。
按照惯例，我被调整为东部时间之后立即产生了“倒时差”的效果，整个精神状态都发生了变化——困意盎然。不过，我这次感觉特别不一样，不仅仅是身体上的疲惫，而且似乎还有心理上的变化，开始觉得自己老了（我其实还没到法定退休年纪啊），身体也不如以前了，毕竟过了几个春秋，我不再是那个可以肆意挥霍身体的年轻人了…… 就这样，在调整了一个多星期以后，我感觉自己的身体和心灵终于达到了平衡。又过了一个多月，当我再次回到温哥华的时候，居然完全不觉得那里时区比我们早半小时而觉得一切如初了！