日本读社会学有用吗？
我本科是社会工作，研究生在日本交换学习社会政策（因为日语比较好）。 日本的社科类研究还是很深入的，很多观点对我们而言都很新颖，而且日本的学者是很重视理论与实践结合的，所以如果你打算以后从事这方面的工作，在那里读书对你以后工作会有很大的帮助(比如可以去NGO之类的机构)；如果不是的话，那也没什么损失，因为那里的教育体制是以培养研究者为目的，因此可以学到很多前沿的理论知识，这些对文科尤其是社科类专业的同学来说是非常有用的，并且是日本文学研究者和文科博士非常喜欢的一个国家，因为你能够接触到比较纯正的日语语言和文化。
当然最推荐的地方还是东京大学，一是因为东大是日本第一所大学，无论师资还是校风都是很好的；二是东大是研究型学校，有很多和欧美高校一样的大牛教授以及浓厚的科研氛围，喜欢做学术的同学们不要错过了~ 至于题主最担心的移民问题，其实现在对于日本人留学生毕业后留在日本工作的政策已经很宽松了，很多理工科的同学们都有机会留下，何况是作为外国人中英语说话最溜的社会学科同学们呢～
希望我的经验对你有所帮助！